| | قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ملاك الكون
عضو ذهبي
العمر : 35
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
 |  موضوع: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه  السبت 16 مايو 2009, 3:53 am | |
|
- قضم الأظافر إحدى العادات الشائعة وغير المستحبة في أي سن، علماً أن البعض قد يتعلمها من أفراد أسرته أو المحيطين به. وهي تعبّر بحسب أطباء النفس عن التوتر والعصبية وغيرهما من المشاعر السلبية، تماماً كما مص الأصابع وحك الأنف ولف الشعر أو جذبه وحك الجلد وإصدار صوت بالأسنان...
\
/
حوالي 50% من الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و18 عاماً، يعانون من عادة قضم الأظافر وتبدأ لديهم في الغالب مع بدء التغيرات التي يمر بها المراهقون عند مرحلة البلوغ، فيما يعاني منها حوالي 23% من البالغين وحوالي 10% من الذين تجاوزوا ال 30 عاماً. تلاحَظ هذه العادة عند الذكور أكثر من الإناث، ويُرجع بعض الأطباء الأمر إلى أن الفتيات يعتنين بأظافرهن ليبدو مظهرهن أنيقاً. أما بالنسبة إلى الأطفال فقد تكون مؤشراً على تعرّضهم لمشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء، لذا على الآباء الانتباه إليها والتعامل معها بحذر.
\
/
(عدا مظهرها غير الجذاب)، يمكن أن تتسبب عادة قضم الأظافر باحمرار أطراف الأصابع أو حدوث قرحة أو نزيف. بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى مشاكل في الأسنان واللثة. وقد تؤثر على المدى البعيد سلباً في نمو الأظافر وتؤدي الى تشوّهها.
\
/
*إليكم خطوات بسيطة تساعدكم في التخلّص من هذه العادة:
• احرصوا على تقليم أظافركم والعناية المنتظمة بها
• اسخدموا مادة طعمها مرّ على الأظافر.• ارتدوا قفازات.
• ابحثوا عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي قد تنتابكم.
• حاولوا ملء أوقات فراغكم بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط.
• ضعوا قطع جزر في متناول يدكم كي تأكلوها حين تشعرون بالرغبة في قضم أظافركم، أو امضغوا علكة لأنها ستلهيكم عن هذه العادة.
• تناولوا حبة من فيتامين المغنيزيوم يومياً لتقوية أظافركم.تحيــــــاتـــي للجميــــــــع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
 | |
همس الانين
عضو ماسي
العمر : 74
تاريخ التسجيل : 24/02/2009
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه السبت 16 مايو 2009, 1:46 pm | |
| يسسسسسسسلموا ملاك
ظاهره خطيره وتسبب كثير من الامراض
واكثرها تكون حاله نفسيه عند من يقوم بها
شكرا ملاك العسل | |
|
| | |
ملاك الكون
عضو ذهبي
العمر : 35
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الأحد 17 مايو 2009, 3:42 am | |
| - HAMSALHB كتب:
يسسسسسسسلموا ملاك
ظاهره خطيره وتسبب كثير من الامراض
واكثرها تكون حاله نفسيه عند من يقوم بها
شكرا ملاك العسل
الله يسلمك يارب هموسة يسلمووو على ردك المميز يعطيكي العافية | |
|
| | |
????
زائر
| |
| | |
ملاك الكون
عضو ذهبي
العمر : 35
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الأحد 17 مايو 2009, 12:43 pm | |
| - توت الربيع كتب:
مشكووووورة على المعلومات الحلوة ملاكالله يعطيكي العافية 
أهلا وسهلا توتة العفووووووووو حبيبتي وجودك أروع نورتي | |
|
| | |
brahimabbes17
عضو فضي
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الخميس 21 مايو 2009, 11:59 am | |
| شُڪراً لڪِ اختى الغالية ملاك الكون
على هذا المـﯞضـﯞع القَيّم ..,
لقد سلطت الضـﯞء في هذا المـﯞضـﯞع على
عادة سيئـۃ متفششيـۃ لدى البعض [ قضم الأظافر ] ..,
جميل جداً ما طرحته لنا ..,
لڪِ ڪل الشڪر على الجهد المبذـﯞل
تحياتى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
ملاك الكون
عضو ذهبي
العمر : 35
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الخميس 21 مايو 2009, 12:16 pm | |
| - brahimabbes17 كتب:
شُڪراً لڪِ اختى الغالية ملاك الكون
على هذا المـﯞضـﯞع القَيّم ..,
لقد سلطت الضـﯞء في هذا المـﯞضـﯞع على
عادة سيئـۃ متفششيـۃ لدى البعض [ قضم الأظافر ] ..,
جميل جداً ما طرحته لنا ..,
لڪِ ڪل الشڪر على الجهد المبذـﯞل
تحياتى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اهلا وسهلا فيك أبراهيم يسلمووووووووووووو كتير علىوجودك في موضوعي يسلمووووووووو دياتك على ردك الأجمل يعطيك الف عافية نورت الموضوع بحضورك فيه | |
|
| | |
زائر
زائر
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الإثنين 18 يناير 2010, 5:27 am | |
| |
|
| | |
راشد الكاسر
عضو برونزي
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 06/02/2010
الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
| | موضوع: رد: قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه الأحد 28 فبراير 2010, 3:39 am | |
| | |
|
| | |
| | قضم الأظافر . واسبــــابه , والعـــــلاج منــــه | |
|
