خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك....تفضلوا يا أمهات

زبدة الفستق،

والحليب كامل الدسم،

والبيض،

والبروتينات،

والسمك

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

(حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن
يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة
الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة
نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من
الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون
المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم
الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي

يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية
البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية
الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في
الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة
أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل
والجسم.

*

شكرا الك اخ ابراهيم على هذا الموضوع

لكن هذه الاطعمة كانت في السابق موجودة

بدون دراسات ولاشيئ تاني ومشاء الله اخرجت

اجيال تتمتع بلذكاء والفطنة ولكن بعد التطور

ووجود انواع كثير من الاطعمة وكذلك تبدل طبيعة الامهات

في هذه الاونة بعدم ارضاع اولادهن وذلك لكي لايؤثر على

رشاقتهم واناقتهم لذلك اجرو البحوث لتعويض ذلك

للمحافظة على صحة الاولاد شكرا الك ابراهيم دمت متألقا

وتقبل مروري

الف شكر عبد القادر الغالى

على المرور الرائع والكلام الجميل

تسلم الايادى على الاضافة الجميلة

تحياتى

زائر

مشكووووووور عباس على المعلومات الحلوة

يعطيك ألف عافية

يسلمووووووو اختى تووووت الغالية

على المرور الجميل

تحياتى

زائر

nter]

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء طفلك 25440cn2ut1