مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا

مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا

مملكة السوسنه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

  اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك وندعوك الى الانضمام الينا ونتشرف بوجودك معنا وبمشاركات وينوع ابداعاتك    نرحب بكم اعضاءنا الاعزاء في بيتكم مملكة السوسنة وبين افراد اسرتكم ونتمنى لكم كل السعادة والراحة وسنسعى الى تحقيقها لكم سويا يدا بيد   اعزائي  الاعضاء لقد تم فتح سلسة من الاقسام الجديدة لذلك يرجى متابعتها كم ان كان لديكم اي اقتراح فنحن نستقبل اقتراحاتكم  

اعزائي الاعضاء ننتظر مشاركاتكم وابداعاتكم كما نسعى الى توفير الراحة لكم    اعزائي الاعضاء الرجاء عدم الدعوة لى منتديات اخرى داخل منتدى مملكة السوسنة ومن يفعل ذلك يعرض نفسه للعقوبة والغاء اشتراكه
مكتبة الصور
فطور سهل خفيف Empty
المواضيع الأخيرة
» لماذا يلبس الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات ..؟
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 09 نوفمبر 2013, 4:45 pm من طرف محمد مشعل

» أختار عضو ورميه من فوق سطح
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالإثنين 27 مايو 2013, 10:13 am من طرف أنس الزبيدي(المشـاغب)

»  كل عام السهماني بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:20 pm من طرف زائر

»  كل عام ahmadessam5060 بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:19 pm من طرف زائر

» عيد ميلاد سعيد ابا يزيد
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:16 pm من طرف زائر

»  كل عام habib بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالأحد 16 سبتمبر 2012, 10:39 am من طرف وحيدة كالقمر

»  كل عام hassnita بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:38 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام سليم بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:37 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام adelبالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:36 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 895 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمود الحلبي 1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 100805 مساهمة في هذا المنتدى في 6235 موضوع

 

 فطور سهل خفيف

اذهب الى الأسفل 
+2
ღ♥ღ اهداااب ღ♥ღ
عبد القادر kader
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 17 يناير 2009, 12:07 pm

السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــه ...
وجبة فطور سهلة خفيفة شهيه لا داعي للكتب ولا الوصفات ولا شيء انتي مع مزيونة



الوجبه سهله و خفيفه و شهيه

مايحتاج كتاب ولا وصفة ولا شي


تتاكل اكل مع فطور الصباح

المقادير

بيض

توست

جبنه شرائح

زبده

فلفل

بقدونس مجفف

الطــــريقــــه

تاخذي قطعتين توست

وحده تكون القاعده

و الثانيه تكون الوجه

تفرغي قطعه التوست الي في الوجه بشكل مربع على قد حجم شريحه الجبنه

ضعي القطعتين فوق بعض مع دهن الزبد بينهما

في الفراغ
ضعي شريحة الجبنه

وفوق شريحة الجبنه ضعي البيضه

و رشه ملح وفلفل




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



















والي حابه بيض عيون كذا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



















دخليها تتحمص .. ورشي عليها بقدونس مجفف او نعناع مجفف


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد القادر kader
عضو برونزي
عضو برونزي
عبد القادر kader


ذكر
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 23/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 17 يناير 2009, 4:35 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.maktoob.com/what2
ღ♥ღ اهداااب ღ♥ღ
عضو مميز
عضو مميز
ღ♥ღ اهداااب ღ♥ღ


انثى
العمر : 45
الموقع : http://ahd-12-241088.spaces.live.com/
المزاج : { مشتااااقه }
تاريخ التسجيل : 29/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 17 يناير 2009, 4:39 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموو توت بتشهي اكيد

اذا منحمص التوست بكوون ازكى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahd-12-241088.spaces.live.com/
امــيــرة بــكــلــمــتـي
عضو برونزي
عضو برونزي
امــيــرة بــكــلــمــتـي


العمر : 36
تاريخ التسجيل : 23/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 17 يناير 2009, 7:51 pm

ما في شيء بيتحط هووون ما بيشهي

الواحد بيكون عامل رجيم عالمطبخ يغير رأيوو

يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عماد الصالح(وتبقى الحياه)
عضو برونزي
عضو برونزي
عماد الصالح(وتبقى الحياه)


ذكر
العمر : 48
المزاج : ماشي الحال
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالإثنين 19 يناير 2009, 8:57 am

سوف احرق جميع انواع الريجيم

وهيني قاعد على قلوبكو ومن المطبخ مش طالع

وهاي شويه ورد وتركوني مع هالاكلات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو مميز
عضو مميز
قمر الزمان


انثى
العمر : 46
المزاج : حلوو كتير
تاريخ التسجيل : 22/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالإثنين 19 يناير 2009, 9:38 am

يااااااا سلااااااااااااام

شو هاد الفطور

ولعلمك يتميز بقيمة غذائية كبيرة

البيض يوجد فيه بروتينات هامه للبناء

والخبز فيه كربوهيدرات وحبوب هامة للطاقة والحرارة

والبقدونس من الخضراوات الخضراء الهامة للجسم جداا

والزبدة من مشتقات الحليب وزهي افيد شيء للجسم

بالاضافة الى الملح والماء الذي يتخلل وجبه الصباح

مشكورة يا عسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
زهــرة الآس ~*~شهــد~*~
عضو نشيط
عضو نشيط
زهــرة الآس ~*~شهــد~*~


انثى
العمر : 36
المزاج : كبـرت ونظـرة الطفلـة...تعيـش بداخلـي فطـرة
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:

فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالإثنين 19 يناير 2009, 10:05 am

يسلموووووووو تووووووووووووت
على فكرة هالفطووور بعمله دايماااااا وكثيـــــــــــــــــــــر طيب بنصح الكل يجربه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alsafeer.hooxs.com
????
زائر




فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالإثنين 19 يناير 2009, 2:44 pm

يسلموا على مروركم الكريم
وأهلا وسهلا ياعماد لغير تاكل هالأكل كله وخليك في المطبخ هههههههه
يسلموا ياقمورة على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




فطور سهل خفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور سهل خفيف   فطور سهل خفيف I_icon_minitimeالسبت 06 مارس 2010, 4:33 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطور سهل خفيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة السوسنه :: ..๑۩۞۩๑ ساحة السوسنة الأسرية ۩۞۩๑ .. :: ღمــطبــخ حـــواء ღ-
انتقل الى: