brahimabbes17 عضو فضي
العمر : 40 المزاج : الحمد الله تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: مهم جدا جدا للصحة العامة الإثنين 20 يوليو 2009, 1:37 pm | |
| مهم جدا جدا للصحة العامة استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال لا تشرب القهوة مرتين في اليوم لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد. لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها. اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج
مشروبات صحية وقائية علاجية
جزر + زنجبيل + تفاح يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
[size=16]كرفس + خيار + تفاح يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
طماطم + جزر + تفاح يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
حليب + تفاح + قرع مر يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
خيار + زنجبيل + برتقال يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
بطيخ + تفاح + أناناس يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
كيوي + تفاح + خيار يحسن المظهر العام للجلد.
موز + كمثرى يضبط معدل السكر
جزر + كمثرى + تفاح + مانجو يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
حليب + بطيخ + عنب + المن غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
حليب + أناناس + بابايا غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + موز غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك المتعة إلى حد بعيد حافظ على المشي كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم . لأني حريص على صحتكم .. | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الأربعاء 22 يوليو 2009, 10:51 am | |
| :غغعغ: :غغعغ: نصائح جميلة جدا عباس اله يعطيك ألف عافية :غغعغ: :غغعغ: |
|
تويتي عضو جديد
العمر : 44 تاريخ التسجيل : 20/07/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 3:58 am | |
| نصائح مفيدة جدا مشكور عليها [url][/url] | |
|
brahimabbes17 عضو فضي
العمر : 40 المزاج : الحمد الله تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 5:21 am | |
| بارك الله فيكى اختى تووووت على المرور الرائع
تسلم دياتك
تحياتى
| |
|
brahimabbes17 عضو فضي
العمر : 40 المزاج : الحمد الله تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 5:23 am | |
| الف شكر اخى بشار على المرور الطيب
تسلم دياتك وبارك الله فيك
تحياتى
| |
|
** الورد الملاك ** عضو فضي
العمر : 37 الموقع : بلاد الله الواسعة العمل/الترفيه : موظفة و طالبة المزاج : مشتاااااااااااااااااقة تاريخ التسجيل : 22/12/2008
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 5:31 am | |
| يعطيك العافية صديقي عباسووو وشكرا ع النصائح الرائعة دمت بخير | |
|
brahimabbes17 عضو فضي
العمر : 40 المزاج : الحمد الله تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 5:44 am | |
| يسلمووووووووووووووووو صديقتى الورد
على المرور الرائع الف شكر
تحياتى لكى
| |
|
همس الانين عضو ماسي
العمر : 74 تاريخ التسجيل : 24/02/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الخميس 23 يوليو 2009, 11:04 am | |
| يسلموووووو ابراهيم
معلومات مفيد جدا ورائعه
اتمنى الاستفاده منها للجميع
دمت بكل الخير والتميز ابراهيم | |
|
brahimabbes17 عضو فضي
العمر : 40 المزاج : الحمد الله تاريخ التسجيل : 29/01/2009
الهويه الشخصيه معلومات دينيه: اختراعات واكتشافات: قصص وروايات:
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة السبت 01 أغسطس 2009, 4:01 pm | |
| الف شكر همووووسة الغالية
على المرور الرئع تسلم دياتك ياغالية
تحياتى لكى
| |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: مهم جدا جدا للصحة العامة الإثنين 18 يناير 2010, 4:36 am | |
| يعطيك العافيه ابراهيم نصائح مفيده ووصفات قيمه دمت متميز دائما
|
|