مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا

مملكة السوسنه
اهلا وسهلا بكم بمنتديات مملكة السوسنة
سعدنا بانضمامكم الينا
ننتظر بوح اقلامكم وطرح اغماركم وارائكم
لكم منا كل الاحترم والتقديرالينا اهلا اهلا وسهلا

مملكة السوسنه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إلى كل من يساوره الحلم العربي أقدم هذا المنتدى لكل العرب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

  اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نرحب بك وندعوك الى الانضمام الينا ونتشرف بوجودك معنا وبمشاركات وينوع ابداعاتك    نرحب بكم اعضاءنا الاعزاء في بيتكم مملكة السوسنة وبين افراد اسرتكم ونتمنى لكم كل السعادة والراحة وسنسعى الى تحقيقها لكم سويا يدا بيد   اعزائي  الاعضاء لقد تم فتح سلسة من الاقسام الجديدة لذلك يرجى متابعتها كم ان كان لديكم اي اقتراح فنحن نستقبل اقتراحاتكم  

اعزائي الاعضاء ننتظر مشاركاتكم وابداعاتكم كما نسعى الى توفير الراحة لكم    اعزائي الاعضاء الرجاء عدم الدعوة لى منتديات اخرى داخل منتدى مملكة السوسنة ومن يفعل ذلك يعرض نفسه للعقوبة والغاء اشتراكه
مكتبة الصور
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
» لماذا يلبس الطبيب اللون الأخضر في غرفة العمليات ..؟
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالسبت 09 نوفمبر 2013, 4:45 pm من طرف محمد مشعل

» أختار عضو ورميه من فوق سطح
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالإثنين 27 مايو 2013, 10:13 am من طرف أنس الزبيدي(المشـاغب)

»  كل عام السهماني بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:20 pm من طرف زائر

»  كل عام ahmadessam5060 بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:19 pm من طرف زائر

» عيد ميلاد سعيد ابا يزيد
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالسبت 29 سبتمبر 2012, 9:16 pm من طرف زائر

»  كل عام habib بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالأحد 16 سبتمبر 2012, 10:39 am من طرف وحيدة كالقمر

»  كل عام hassnita بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:38 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام سليم بالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:37 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

»  كل عام adelبالـــــــــــــــــــــــــف خيــــــــــــــــــر
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالخميس 13 سبتمبر 2012, 11:36 am من طرف سولينا(دلوعة المنتدى)

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 895 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمود الحلبي 1 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 100805 مساهمة في هذا المنتدى في 6235 موضوع

مملكة السوسنه :: ๑۩۞۩๑.. ساحة السوسنه الطبيه .. ๑۩۞ :: ღ التغذيه الصحيه والريجيمღ
 

 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
brahimabbes17
عضو فضي
عضو فضي
brahimabbes17


ذكر
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالإثنين 05 أكتوبر 2009, 2:49 pm
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9600.imgcache



مـؤشــــر كتلة الجســم






هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن
الزائد عن السمنة عن النحافة عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين
وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكى للصحة
ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.



و يحسب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر كما يلي:




مؤشر كتلة الجسم =






الوزن بالكيلوجرام


( الطول بالمتر ) 2



مثال:إذا كان وزن الشخص 80 كيلوغرام، وطوله 170 سم، يكون مؤشركتلة الجسم كما يلي:


مؤشر كتلة الجسم = 80 ÷ (1.70)2 = 27.6.






(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9601.imgcache(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9602.imgcache(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9603.imgcache


(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9604.imgcache(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9605.imgcache






ويعطي هذا المؤشر فكرة عن نسبة الدهون في الجسم، ولكن يجب مراعاةبعض الأمور عند احتسابه منها :


oالأشخاص الرياضيين لديهم كتلة عضلات أكبر، ولذلكيكون المؤشر لديهم عالي بالنسبة لطولهم وهذا لا يعني زيادة نسبة.



o نسبة الدهون لدى النساء أعلى منها عند الرجال.


o الفئة العمرية التي تؤثرعلى المؤشر؛ حيث يختلف التصنيف عند البالغين منه عند الأطفال كما يلي:

(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9606.imgcache

تصنيف الأطفال:

على خلاف البالغين، يختلف مؤشر كتلة الجسم عند الأطفالباختلاف العمر والجنس، حيث يسمى هذا المؤشر عند الأطفال بمؤشر كتلة الجسم للعمر (BMI-for-age)، ويتم حساب هذا المؤشر من خلال جداول النمو الخاصة بمؤشر كتلة الجسم، حيث يكون التركيز في هذه الحالة على نسبة المؤشر وفقا للعمروالجنس بدلا من قيمة المؤشر نفسه.


وتكون نسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال كالتالي :



التصنيف


مؤشر كتلة الجسم للعمر

نحيف

أقل من النسبة 5

طبيعي


5 - 85

زيادة الوزن

85- 95

طفل بدين

أكثر من 95



(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9607.imgcacheالجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالأولاد من عمر 2 – 20 سنة



(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9609.imgcache


(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9607.imgcache الجدول التالى يستخدم لتحديد مؤشر كتلة الجسم للعمرالخاص بالبنات من عمر 2 – 20 سنة




[center](( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9610.imgcache










(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9607.imgcache الجدول التالى يستخدم

لتحديد حالة الوزن للطفل ومن ثم مقارنة النتيجة بما يلي:

(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9611.imgcache


دون الوزن الطبيعى أو نحافة اذا كان المؤشر في المنطقة البيج وزن طبيعي اذا كان المؤشر في المنطقة الخضراء زيادة الوزن اذا كان المؤشر في المنطقة الصفراء سمنة اذا كان المؤشر في المنطقة الحمراء

(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 9612.imgcache[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
????
زائر




(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أكتوبر 2009, 10:12 am
الجدول ماظهر إلي

بس معلومات حلوة كتير عباس
يعطيك ألف عافية

(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 162584 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 162584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
brahimabbes17
عضو فضي
عضو فضي
brahimabbes17


ذكر
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالجمعة 09 أكتوبر 2009, 2:34 pm
الف شكر توووت الغالية

على المرور الجميل

والجدول انا ظاهر لى

الله يعافيكى اختى

وارق تحية لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
*NADIA*
عضو برونزي
عضو برونزي
*NADIA*


انثى
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالجمعة 09 أكتوبر 2009, 3:05 pm
ألف شكر عباس موضوع متكامل من جميع اطرافه
تحية قلبية اك صديقي العزيزي على المجهود
المبذول من قبلك والله نوت القسم بمواضيعك القيمة جدا
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 804729 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 162584 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 945314
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum?mode=register&
brahimabbes17
عضو فضي
عضو فضي
brahimabbes17


ذكر
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالسبت 10 أكتوبر 2009, 12:57 pm
لا شكر على واجب صديقتى الغالية ندووووش

هذا كله بفضلكم انتم وتشجيعكم

الف الف شكر صديقتى على المرور الجميل

والكلام الطيب تسلميلى ياغالية

ارق تحية لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
ملاك الكون
عضو ذهبي
عضو ذهبي
ملاك الكون


انثى
العمر : 35
المزاج : ****** لا تعليـــــــــــــــــــــق *** ^_* ,,
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالإثنين 12 أكتوبر 2009, 11:03 am
يعطيك ألف عافية أبراهيم
يسلموووووووو دياتك
معلومات كتير حلوة ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ahsa‘sDoktor.com
brahimabbes17
عضو فضي
عضو فضي
brahimabbes17


ذكر
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالإثنين 12 أكتوبر 2009, 2:45 pm
الله يسلمك ملاك الغالية

الف الف شكر على المرور الرائع

ارق تحية لكى ملاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
همس الانين
عضو ماسي
عضو ماسي



انثى
العمر : 74
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالأحد 18 أكتوبر 2009, 8:26 am
يسلموووووووووووابراهيم

معلومات جميلة جدا وكامله متكامله

تفيد كل من اراد جسم سليم وعقل سليم ووزن

صحي سليم ورائع

دمت لنا بكل التميز والتالق ان شاء الله

 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 443378 (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) 650631
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum?mode=viewprofile&a
brahimabbes17
عضو فضي
عضو فضي
brahimabbes17


ذكر
العمر : 40
المزاج : الحمد الله
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

الهويه الشخصيه
معلومات دينيه:
اختراعات واكتشافات:
قصص وروايات:
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالثلاثاء 27 أكتوبر 2009, 7:07 am
الله يسلمك همووووسة الغالية

الف شكر على المرور الجميل

تحياتى لكى ياغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alsafeer.hooxs.com/profile.forum
زائر
زائر




(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))   (( الوزن المثالي للإنسان - بالصور )) I_icon_minitimeالأحد 17 يناير 2010, 6:05 am
تسلم دياتك اخي ابراهيم 
معلومات مفيده 

يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
(( الوزن المثالي للإنسان - بالصور ))
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات من الاعشاب لتخفيف الوزن
» القرع / الدباء لعلاج الوزن الزائد
» ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة السوسنه :: ๑۩۞۩๑.. ساحة السوسنه الطبيه .. ๑۩۞ :: ღ التغذيه الصحيه والريجيمღ-
انتقل الى: